Miere de salcam cu migdale intregi 400g

Descriere

                                                     Miere de salcam cu migdale intregi 

                        Ti-e pofta de ceva dulce? Incearca Mierea de Salcam si Migdale bogata in fibre sanatoase si acizi grasi nesaturati.

                                                                         Iată 5 dintre cele mai importante beneficii pe care ţi le aduc migdalele:

1. Migdalele sunt bogate atât in vitamina E contribuind la îmbunătăţirea aspectului pielii, a părului şi a unghiilor, însă, conţin şi o cantitate mare de calciu pentru întărirea oaselor.

2. În ciuda faptului că sunt foarte mici, migdalele au un conţinut mare de fibre şi proteine. De exemplu, un sfert de cană de migdale conţine 7.62 grame proteine.

3. Consumând 10 migdale pe zi avem echivalentul unei farfurii de spanac, deoarece migdalele sunt o sursă importantă de fier, care ajută la producţia si creşterea numărului de celule roşii din sânge.

4. Datorită conţinutului optim de calorii, pot fi consumate între mese, în special de către persoanele care urmează un regim alimentar.

5. Consumul regulat de migdale ajută la prevenirea anemiei.